Constipation

 

La constipation est une difficulté à déféquer, avec une fréquence inférieure à 3 par semaine. Souvent due à plusieurs causes.

On peut initialement améliorer son comportement :

Il faut également :

 

Si ces conseils ne suffisent, ne pas hésiter à consulter son médecin car la dyschésie chronique peut être source de complications sévère avec le temps et impacter la tonicité du périnée. 

La dyschésie est accessible à une rééducation bien menée par un kinésithérapeute spécialisé.